※サ活とはサウナ活動の略で、まぁサウナが好きで入ることを言います。
というわけで、久しぶりにサ活をしてきました。
初めだけ5分ほど湯船で温めて、10分サウナ、1分水風呂、9分外気浴しながら汗拭いてまたサウナへ。
これを3セットすると最高に整います。こないだは1セット目から整いました。
サウナの中ではメガネがかけれないので部屋に時計があったところで見えず、砂時計があれば便利なんですが、持ってないしいつも行くサウナでは置いてないので、ずっと10分600秒を体内時計に頼って数えています。
合ってるのか分からないのでいつも660秒とか多めに数えてから出ます。 僕のサ活歴は地味に長く、髪や肌を守るため、頭にタオルをかけたりする小技もしています。
子供の頃はサウナ部屋が暑くて何が良いのか分からず、でもなんか我慢してちょっといて暑ー！とか言うて出ていってました。
水風呂なんか大人になってからもしばらく入れる気がしませんでしたが、入れるようになってからは一気にサウナが楽しくなりました。
誰か一緒にサウナ行く人おらんかなといつも思っています。
楽しいすよ。 
写真はよく行く近場の銭湯の最近急に充実してきた水槽に新しく入った伊勢海老くん達です。
さて、来週2/4（水）は明石のポチで今西佑介セクステットのライブです。 
まだまだ寒いですが、なんかええジャズしたいです。
どうぞ皆様よろしくお願いします。